Sonstiges - Bauer Privatmolkerei
Der kleine Bauer, Mango Maracuja - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
86kcal
360 kJ · 1 Glas: 172 kcal
Brennwertverteilung von Der kleine Bauer, Mango Maracuja
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Der kleine Bauer, Mango Maracuja je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Der kleine Bauer, Mango Maracuja im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 86,0 kcal / 360,0 kJ | 172,0 kcal / 720,0 kJ |
| Eiweiß | 3,2 g | 6,4 g |
| Kohlenhydrate | 11,8 g | 23,6 g |
| davon Zucker | 11,4 g | 22,8 g |
| Fett | 2,9 g | 5,8 g |
| Salz | 0,04 g | 0,08 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 2,0 g |
1 Glas Der kleine Bauer, Mango Maracuja abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 1 Glas Der kleine Bauer, Mango Maracuja wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 46 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 17 Minuten |
| Krafttraining | 183 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Der kleine Bauer, Mango Maracuja
Wie viele Kalorien hat Der kleine Bauer, Mango Maracuja?
100 ml Der kleine Bauer, Mango Maracuja enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 172 kcal.
Welche Nährwerte hat Der kleine Bauer, Mango Maracuja?
Je 100 ml: 3,2 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der kleine Bauer, Mango Maracuja?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Der kleine Bauer, Mango Maracuja rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Der kleine Bauer, Mango Maracuja zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 183 Minuten Krafttraining.



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