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Sonstiges - Bauer Privatmolkerei

Der Kleine Bauer Haselnuss, Milchanteil (3,5%) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

101kcal

423 kJ · 1 Glas: 202 kcal

Eiweiß 3,3 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 11,2 g 44 % kcal
Fett 4,8 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Der Kleine Bauer Haselnuss, Milchanteil (3,5%)

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 42.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Kleine Bauer Haselnuss, Milchanteil (3,5%) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der Kleine Bauer Haselnuss, Milchanteil (3,5%) im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 101,0 kcal / 423,0 kJ 202,0 kcal / 846,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 6,6 g
Kohlenhydrate 11,2 g 22,4 g
davon Zucker 10,9 g 21,8 g
Fett 4,8 g 9,6 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas Der Kleine Bauer Haselnuss, Milchanteil (3,5%) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus 1 Glas Der Kleine Bauer Haselnuss, Milchanteil (3,5%) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 215 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Kleine Bauer Haselnuss, Milchanteil (3,5%)

Wie viele Kalorien hat Der Kleine Bauer Haselnuss, Milchanteil (3,5%)?

100 ml Der Kleine Bauer Haselnuss, Milchanteil (3,5%) enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Der Kleine Bauer Haselnuss, Milchanteil (3,5%)?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Kleine Bauer Haselnuss, Milchanteil (3,5%)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Der Kleine Bauer Haselnuss, Milchanteil (3,5%) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Der Kleine Bauer Haselnuss, Milchanteil (3,5%) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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