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Sonstiges - Bauer

Der Große, Himbeere XL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

382 kJ · 100 g: 91 kcal

Eiweiß 3,1 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 13,5 g 60 % kcal
Fett 2,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Der Große, Himbeere XL

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 59.5 % Fett: 26.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Große, Himbeere XL je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der Große, Himbeere XL im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 91,2 kcal / 382,0 kJ 91,2 kcal / 382,0 kJ
Eiweiß 3,1 g 3,1 g
Kohlenhydrate 13,5 g 13,5 g
davon Zucker 13,2 g 13,2 g
Fett 2,7 g 2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 1,9 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Broteinheiten 1,1 g 1,1 g

100 g Der Große, Himbeere XL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Der Große, Himbeere XL wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Große, Himbeere XL

Wie viele Kalorien hat Der Große, Himbeere XL?

100 g Der Große, Himbeere XL enthalten 91 kcal (382 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Der Große, Himbeere XL?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Große, Himbeere XL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Große, Himbeere XL rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Der Große, Himbeere XL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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