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Sonstiges - Bauer Privatmolkerei

Der große Bauer Weniger Zucker (Erdbeergenuss) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 3,9 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 9,2 g 56 % kcal
Fett 1,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Der große Bauer Weniger Zucker (Erdbeergenuss)

Eiweiß: 23.7 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 20.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der große Bauer Weniger Zucker (Erdbeergenuss) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der große Bauer Weniger Zucker (Erdbeergenuss) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 66,0 kcal / 276,0 kJ
Eiweiß 3,9 g
Kohlenhydrate 9,2 g
davon Zucker 8,5 g
Fett 1,5 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Der große Bauer Weniger Zucker (Erdbeergenuss) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Der große Bauer Weniger Zucker (Erdbeergenuss) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der große Bauer Weniger Zucker (Erdbeergenuss)

Wie viele Kalorien hat Der große Bauer Weniger Zucker (Erdbeergenuss)?

100 g Der große Bauer Weniger Zucker (Erdbeergenuss) enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Der große Bauer Weniger Zucker (Erdbeergenuss)?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der große Bauer Weniger Zucker (Erdbeergenuss)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der große Bauer Weniger Zucker (Erdbeergenuss) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Der große Bauer Weniger Zucker (Erdbeergenuss) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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