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Sonstiges - Bauer Privatmolkerei

Der Große Bauer Typ Skyr, Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 6,7 g 41 % kcal
Kohlenhydrate 9,1 g 56 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Der Große Bauer Typ Skyr, Mango

Eiweiß: 41.2 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Große Bauer Typ Skyr, Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der Große Bauer Typ Skyr, Mango im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 65,0 kcal / 272,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 9,1 g
davon Zucker 8,7 g
Fett 0,2 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Der Große Bauer Typ Skyr, Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Der Große Bauer Typ Skyr, Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 69 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Große Bauer Typ Skyr, Mango

Wie viele Kalorien hat Der Große Bauer Typ Skyr, Mango?

100 g Der Große Bauer Typ Skyr, Mango enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat Der Große Bauer Typ Skyr, Mango?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Große Bauer Typ Skyr, Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Große Bauer Typ Skyr, Mango rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Der Große Bauer Typ Skyr, Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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