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Sonstiges - Bauer Privatmolkerei

Der Große Bauer, Mango, weniger Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

58kcal

243 kJ

Eiweiß 4,1 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 48 % kcal
Fett 1,6 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Der Große Bauer, Mango, weniger Zucker

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 24.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Große Bauer, Mango, weniger Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der Große Bauer, Mango, weniger Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 58,0 kcal / 243,0 kJ
Eiweiß 4,1 g
Kohlenhydrate 7,0 g
davon Zucker 6,6 g
Fett 1,6 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Der Große Bauer, Mango, weniger Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 100 g Der Große Bauer, Mango, weniger Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 62 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Große Bauer, Mango, weniger Zucker

Wie viele Kalorien hat Der Große Bauer, Mango, weniger Zucker?

100 g Der Große Bauer, Mango, weniger Zucker enthalten 58 kcal (243 kJ).

Welche Nährwerte hat Der Große Bauer, Mango, weniger Zucker?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Große Bauer, Mango, weniger Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Große Bauer, Mango, weniger Zucker rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Der Große Bauer, Mango, weniger Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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