Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Bauer Privatmolkerei

Der große Bauer (Greek Style Passionsfrucht) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 4,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 11,8 g 46 % kcal
Fett 4,3 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Der große Bauer (Greek Style Passionsfrucht)

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 38.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der große Bauer (Greek Style Passionsfrucht) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der große Bauer (Greek Style Passionsfrucht) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 102,0 kcal / 427,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 11,8 g
davon Zucker 11,2 g
Fett 4,3 g
Salz 0,11 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Der große Bauer (Greek Style Passionsfrucht) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Der große Bauer (Greek Style Passionsfrucht) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der große Bauer (Greek Style Passionsfrucht)

Wie viele Kalorien hat Der große Bauer (Greek Style Passionsfrucht)?

100 g Der große Bauer (Greek Style Passionsfrucht) enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Der große Bauer (Greek Style Passionsfrucht)?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der große Bauer (Greek Style Passionsfrucht)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der große Bauer (Greek Style Passionsfrucht) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Der große Bauer (Greek Style Passionsfrucht) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.