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Sonstiges - Bauer Privatmolkerei

der große Bauer Erdbeere, weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

72kcal

300 kJ · 1 Glas: 143 kcal

Eiweiß 3,7 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 13,7 g 78 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von der große Bauer Erdbeere, weniger Fett

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für der große Bauer Erdbeere, weniger Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von der große Bauer Erdbeere, weniger Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 71,6 kcal / 300,0 kJ 143,2 kcal / 600,0 kJ
Eiweiß 3,7 g 7,4 g
Kohlenhydrate 13,7 g 27,4 g
davon Zucker 12,8 g 25,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

1 Glas der große Bauer Erdbeere, weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 1 Glas der große Bauer Erdbeere, weniger Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 153 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu der große Bauer Erdbeere, weniger Fett

Wie viele Kalorien hat der große Bauer Erdbeere, weniger Fett?

100 ml der große Bauer Erdbeere, weniger Fett enthalten 72 kcal (300 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat der große Bauer Erdbeere, weniger Fett?

Je 100 ml: 3,7 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt der große Bauer Erdbeere, weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml der große Bauer Erdbeere, weniger Fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas der große Bauer Erdbeere, weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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