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Sonstiges - Bauer Privatmolkerei

Der große Bauer, Bircher Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

96kcal

402 kJ · 1 Glas: 192 kcal

Eiweiß 3,5 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 12,7 g 53 % kcal
Fett 3,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Der große Bauer, Bircher Müsli

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 52.8 % Fett: 32.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der große Bauer, Bircher Müsli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der große Bauer, Bircher Müsli im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 96,0 kcal / 402,0 kJ 192,0 kcal / 804,0 kJ
Eiweiß 3,5 g 7,0 g
Kohlenhydrate 12,7 g 25,4 g
davon Zucker 10,8 g 21,6 g
Fett 3,5 g 7,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

1 Glas Der große Bauer, Bircher Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Glas Der große Bauer, Bircher Müsli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 51 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 205 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der große Bauer, Bircher Müsli

Wie viele Kalorien hat Der große Bauer, Bircher Müsli?

100 ml Der große Bauer, Bircher Müsli enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Der große Bauer, Bircher Müsli?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 12,7 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der große Bauer, Bircher Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Der große Bauer, Bircher Müsli rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Der große Bauer, Bircher Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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