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Sonstiges - Bauer Privatmolkerei

Der Große Bauer , Kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

87kcal

364 kJ · 1 Glas: 174 kcal

Eiweiß 4,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 14,3 g 66 % kcal
Fett 1,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Der Große Bauer , Kirsch

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 15.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Große Bauer , Kirsch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der Große Bauer , Kirsch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 87,0 kcal / 364,0 kJ 174,0 kcal / 728,0 kJ
Eiweiß 4,0 g 8,0 g
Kohlenhydrate 14,3 g 28,6 g
davon Zucker 13,9 g 27,8 g
Fett 1,5 g 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 2,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 1,2 g 2,4 g

1 Glas Der Große Bauer , Kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Glas Der Große Bauer , Kirsch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 186 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Große Bauer , Kirsch

Wie viele Kalorien hat Der Große Bauer , Kirsch?

100 ml Der Große Bauer , Kirsch enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Der Große Bauer , Kirsch?

Je 100 ml: 4,0 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Große Bauer , Kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Der Große Bauer , Kirsch rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Der Große Bauer , Kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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