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Der gereifte Bärlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ

Eiweiß 16,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 12 % kcal

Fett 35,2 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Der gereifte Bärlauch

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 73.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der gereifte Bärlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der gereifte Bärlauch im Detail

100 g Der gereifte Bärlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g Der gereifte Bärlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der gereifte Bärlauch

Wie viele Kalorien hat Der gereifte Bärlauch?

100 g Der gereifte Bärlauch enthalten 443 kcal (1.855 kJ).

Welche Nährwerte hat Der gereifte Bärlauch?

Je 100 g: 16,3 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 35,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der gereifte Bärlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der gereifte Bärlauch rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Der gereifte Bärlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

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