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Sonstiges - Bärenmarke

Der genussvolle Traum 8 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

135kcal

565 kJ · 1 Glas: 270 kcal

Eiweiß 6,4 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 9,4 g 28 % kcal
Fett 8,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Der genussvolle Traum 8

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 27.8 % Fett: 53.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der genussvolle Traum 8 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der genussvolle Traum 8 im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 134,9 kcal / 565,0 kJ 269,8 kcal / 1.130,0 kJ
Eiweiß 6,4 g 12,8 g
Kohlenhydrate 9,4 g 18,8 g
davon Zucker 9,4 g 18,8 g
Fett 8,0 g 16,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,4 g 10,8 g
Salz 0,30 g 0,60 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Der genussvolle Traum 8 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Glas Der genussvolle Traum 8 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 288 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der genussvolle Traum 8

Wie viele Kalorien hat Der genussvolle Traum 8?

100 ml Der genussvolle Traum 8 enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Der genussvolle Traum 8?

Je 100 ml: 6,4 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der genussvolle Traum 8?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Der genussvolle Traum 8 rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Der genussvolle Traum 8 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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