Sonstiges - Bärenmarke

Der cremige Quark-Joghurt , Fein gesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Becher: 482 kcal

Eiweiß 6,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 33 % kcal

Fett 5,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Der cremige Quark-Joghurt , Fein gesüßt

Eiweiß: 22.7 % Kohlenhydrate: 32.8 % Fett: 44.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der cremige Quark-Joghurt , Fein gesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der cremige Quark-Joghurt , Fein gesüßt im Detail

1 Becher Der cremige Quark-Joghurt , Fein gesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 1 Becher Der cremige Quark-Joghurt , Fein gesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der cremige Quark-Joghurt , Fein gesüßt

Wie viele Kalorien hat Der cremige Quark-Joghurt , Fein gesüßt?

100 g Der cremige Quark-Joghurt , Fein gesüßt enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Becher, 450 g) kommt auf 482 kcal.

Welche Nährwerte hat Der cremige Quark-Joghurt , Fein gesüßt?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der cremige Quark-Joghurt , Fein gesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der cremige Quark-Joghurt , Fein gesüßt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Der cremige Quark-Joghurt , Fein gesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren