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Der Cremig-Feine, Spekulatius - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 5,7 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 52 % kcal

Fett 3,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Der Cremig-Feine, Spekulatius

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 28.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Der Cremig-Feine, Spekulatius je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Der Cremig-Feine, Spekulatius im Detail

100 g Der Cremig-Feine, Spekulatius abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Der Cremig-Feine, Spekulatius wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Der Cremig-Feine, Spekulatius

Wie viele Kalorien hat Der Cremig-Feine, Spekulatius?

100 g Der Cremig-Feine, Spekulatius enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Der Cremig-Feine, Spekulatius?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Der Cremig-Feine, Spekulatius?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Der Cremig-Feine, Spekulatius rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Der Cremig-Feine, Spekulatius zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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