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Denti d'elefante - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 81 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Denti d'elefante

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Denti d'elefante je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Denti d'elefante im Detail

100 g Denti d'elefante abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Denti d'elefante wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Denti d'elefante

Wie viele Kalorien hat Denti d'elefante?

100 g Denti d'elefante enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Denti d'elefante?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Denti d'elefante?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Denti d'elefante rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Denti d'elefante zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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