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Sonstiges - Dennree

Dennrie Orangensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 90 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Dennrie Orangensaft

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 89.7 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dennrie Orangensaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dennrie Orangensaft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 46,1 kcal / 193,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 10,0 g
davon Zucker 10,0 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Salz 0,10 g

100 g Dennrie Orangensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 100 g Dennrie Orangensaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dennrie Orangensaft

Wie viele Kalorien hat Dennrie Orangensaft?

100 g Dennrie Orangensaft enthalten 46 kcal (193 kJ).

Welche Nährwerte hat Dennrie Orangensaft?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dennrie Orangensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dennrie Orangensaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dennrie Orangensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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