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Sonstiges -

dennre - Butterkäse aus Weidemilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 19,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 31,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von dennre - Butterkäse aus Weidemilch

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 78.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dennre - Butterkäse aus Weidemilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dennre - Butterkäse aus Weidemilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 352,9 kcal / 1.478,0 kJ
Eiweiß 19,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 31,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,0 g
Salz 1,40 g

100 g dennre - Butterkäse aus Weidemilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g dennre - Butterkäse aus Weidemilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 376 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dennre - Butterkäse aus Weidemilch

Wie viele Kalorien hat dennre - Butterkäse aus Weidemilch?

100 g dennre - Butterkäse aus Weidemilch enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat dennre - Butterkäse aus Weidemilch?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dennre - Butterkäse aus Weidemilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dennre - Butterkäse aus Weidemilch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dennre - Butterkäse aus Weidemilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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