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Sonstiges - Lidl Deluxe

Deluxe Salami Sticks, Pistazie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ · Stück: 89 kcal

Eiweiß 28,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 2,1 g 2 % kcal
Fett 37,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Deluxe Salami Sticks, Pistazie

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 73.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deluxe Salami Sticks, Pistazie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deluxe Salami Sticks, Pistazie im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (20 g)
Brennwert 445,0 kcal / 1.863,0 kJ 89,0 kcal / 372,6 kJ
Eiweiß 28,0 g 5,6 g
Kohlenhydrate 2,1 g 0,4 g
davon Zucker 0,9 g 0,2 g
Fett 37,0 g 7,4 g
Salz 4,50 g 0,90 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,2 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

Stück Deluxe Salami Sticks, Pistazie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus Stück Deluxe Salami Sticks, Pistazie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 95 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deluxe Salami Sticks, Pistazie

Wie viele Kalorien hat Deluxe Salami Sticks, Pistazie?

100 g Deluxe Salami Sticks, Pistazie enthalten 445 kcal (1.863 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Deluxe Salami Sticks, Pistazie?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deluxe Salami Sticks, Pistazie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deluxe Salami Sticks, Pistazie rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Deluxe Salami Sticks, Pistazie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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