Sonstiges - Hanseatic Delifood GmbH
Deluxe - Isländischer Räucherlachs, Über Buchenholz geräuchert, in feinen Scheiben - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
201kcal
842 kJ
Brennwertverteilung von Deluxe - Isländischer Räucherlachs, Über Buchenholz geräuchert, in feinen Scheiben
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Deluxe - Isländischer Räucherlachs, Über Buchenholz geräuchert, in feinen Scheiben je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Deluxe - Isländischer Räucherlachs, Über Buchenholz geräuchert, in feinen Scheiben im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 201,0 kcal / 842,0 kJ |
| Eiweiß | 19,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 13,8 g |
| Salz | 3,20 g |
100 g Deluxe - Isländischer Räucherlachs, Über Buchenholz geräuchert, in feinen Scheiben abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g Deluxe - Isländischer Räucherlachs, Über Buchenholz geräuchert, in feinen Scheiben wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 54 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 214 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Deluxe - Isländischer Räucherlachs, Über Buchenholz geräuchert, in feinen Scheiben
Wie viele Kalorien hat Deluxe - Isländischer Räucherlachs, Über Buchenholz geräuchert, in feinen Scheiben?
100 g Deluxe - Isländischer Räucherlachs, Über Buchenholz geräuchert, in feinen Scheiben enthalten 201 kcal (842 kJ).
Welche Nährwerte hat Deluxe - Isländischer Räucherlachs, Über Buchenholz geräuchert, in feinen Scheiben?
Je 100 g: 19,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,8 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deluxe - Isländischer Räucherlachs, Über Buchenholz geräuchert, in feinen Scheiben?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deluxe - Isländischer Räucherlachs, Über Buchenholz geräuchert, in feinen Scheiben rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Deluxe - Isländischer Räucherlachs, Über Buchenholz geräuchert, in feinen Scheiben zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.
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