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Sonstiges - Rios

Deliziose Eierlikör und Vanille Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 2,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 28,2 g 57 % kcal
Fett 8,1 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Deliziose Eierlikör und Vanille Eis

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 37.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deliziose Eierlikör und Vanille Eis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deliziose Eierlikör und Vanille Eis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 203,0 kcal / 850,0 kJ
Eiweiß 2,7 g
Kohlenhydrate 28,2 g
davon Zucker 25,6 g
Fett 8,1 g
Broteinheiten 2,4 g

100 g Deliziose Eierlikör und Vanille Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Deliziose Eierlikör und Vanille Eis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 217 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deliziose Eierlikör und Vanille Eis

Wie viele Kalorien hat Deliziose Eierlikör und Vanille Eis?

100 g Deliziose Eierlikör und Vanille Eis enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Deliziose Eierlikör und Vanille Eis?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 28,2 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deliziose Eierlikör und Vanille Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deliziose Eierlikör und Vanille Eis rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Deliziose Eierlikör und Vanille Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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