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Delikatessgurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

63 kJ · Scheibe: 4 kcal

Eiweiß 0,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 40 % kcal

Fett 0,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatessgurken

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 39.7 % Fett: 37.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatessgurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatessgurken im Detail

Scheibe Delikatessgurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus Scheibe Delikatessgurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatessgurken

Wie viele Kalorien hat Delikatessgurken?

100 g Delikatessgurken enthalten 15 kcal (63 kJ). Eine Portion (Scheibe, 28 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatessgurken?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatessgurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatessgurken rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Delikatessgurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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