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Delikatessgurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

15kcal

64 kJ · 1 Glas: 55 kcal

Eiweiß 0,6 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 63 % kcal

Fett 0,2 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatessgurken

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatessgurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatessgurken im Detail

1 Glas Delikatessgurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Glas Delikatessgurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatessgurken

Wie viele Kalorien hat Delikatessgurken?

100 g Delikatessgurken enthalten 15 kcal (64 kJ). Eine Portion (1 Glas, 360 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatessgurken?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatessgurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatessgurken rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Delikatessgurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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