Sonstiges - Hofer

Delikatessgurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

11kcal

46 kJ

Eiweiß 0,4 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 59 % kcal

Fett 0,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatessgurken

Eiweiß: 26.2 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatessgurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatessgurken im Detail

100 g Delikatessgurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 100 g Delikatessgurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatessgurken

Wie viele Kalorien hat Delikatessgurken?

100 g Delikatessgurken enthalten 11 kcal (46 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatessgurken?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatessgurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatessgurken rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatessgurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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