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Sonstiges - Nostia

Delikatesse Kulen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 23,8 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 33,2 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatesse Kulen

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 75.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatesse Kulen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatesse Kulen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 396,0 kcal / 1.658,0 kJ
Eiweiß 23,8 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 33,2 g

100 g Delikatesse Kulen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Delikatesse Kulen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 422 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatesse Kulen

Wie viele Kalorien hat Delikatesse Kulen?

100 g Delikatesse Kulen enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatesse Kulen?

Je 100 g: 23,8 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 33,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatesse Kulen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatesse Kulen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatesse Kulen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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