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Sonstiges - Fürstenkrone

Delikatesse Fleischsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 4,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 7,3 g 8 % kcal
Fett 35,3 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatesse Fleischsalat

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 87.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatesse Fleischsalat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatesse Fleischsalat im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal / 1.532,0 kJ
Eiweiß 4,4 g
Kohlenhydrate 7,3 g
davon Zucker 6,1 g
Fett 35,3 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Delikatesse Fleischsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Delikatesse Fleischsalat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatesse Fleischsalat

Wie viele Kalorien hat Delikatesse Fleischsalat?

100 g Delikatesse Fleischsalat enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatesse Fleischsalat?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 35,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatesse Fleischsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatesse Fleischsalat rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatesse Fleischsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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