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Sonstiges - Gut & Günstig

Delikatesse Bacon, schweinebauch gepökelt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 16,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 25,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatesse Bacon, schweinebauch gepökelt

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 77.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatesse Bacon, schweinebauch gepökelt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatesse Bacon, schweinebauch gepökelt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 290,0 kcal / 1.214,0 kJ
Eiweiß 16,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 25,0 g
Salz 2,50 g

100 g Delikatesse Bacon, schweinebauch gepökelt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Delikatesse Bacon, schweinebauch gepökelt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 309 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatesse Bacon, schweinebauch gepökelt

Wie viele Kalorien hat Delikatesse Bacon, schweinebauch gepökelt?

100 g Delikatesse Bacon, schweinebauch gepökelt enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatesse Bacon, schweinebauch gepökelt?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatesse Bacon, schweinebauch gepökelt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatesse Bacon, schweinebauch gepökelt rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatesse Bacon, schweinebauch gepökelt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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