Sonstiges - Sutter
Delikatess Truthahnbrust, gepökelt, gegart, gebacken - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
106kcal
444 kJ · Scheibe: 2 kcal
Brennwertverteilung von Delikatess Truthahnbrust, gepökelt, gegart, gebacken
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Delikatess Truthahnbrust, gepökelt, gegart, gebacken je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Delikatess Truthahnbrust, gepökelt, gegart, gebacken im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (2 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 106,0 kcal / 444,0 kJ | 2,1 kcal / 8,9 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,0 g |
| Fett | 2,0 g | 0,0 g |
| Salz | 1,90 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Scheibe Delikatess Truthahnbrust, gepökelt, gegart, gebacken abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus Scheibe Delikatess Truthahnbrust, gepökelt, gegart, gebacken wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 2 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Delikatess Truthahnbrust, gepökelt, gegart, gebacken
Wie viele Kalorien hat Delikatess Truthahnbrust, gepökelt, gegart, gebacken?
100 g Delikatess Truthahnbrust, gepökelt, gegart, gebacken enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (Scheibe, 2 g) kommt auf 2 kcal.
Welche Nährwerte hat Delikatess Truthahnbrust, gepökelt, gegart, gebacken?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Truthahnbrust, gepökelt, gegart, gebacken?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Truthahnbrust, gepökelt, gegart, gebacken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Delikatess Truthahnbrust, gepökelt, gegart, gebacken zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.
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