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Delikatess Thunfisch-Salat (Gut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 11,1 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 10 % kcal

Fett 18,1 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Thunfisch-Salat (Gut

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 71.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Thunfisch-Salat (Gut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Thunfisch-Salat (Gut im Detail

100 g Delikatess Thunfisch-Salat (Gut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Delikatess Thunfisch-Salat (Gut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Thunfisch-Salat (Gut

Wie viele Kalorien hat Delikatess Thunfisch-Salat (Gut?

100 g Delikatess Thunfisch-Salat (Gut enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Thunfisch-Salat (Gut?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 18,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Thunfisch-Salat (Gut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Thunfisch-Salat (Gut rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Thunfisch-Salat (Gut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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