Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 20,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg

Eiweiß: 59.9 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 37.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg im Detail

100 g Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg

Wie viele Kalorien hat Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg?

100 g Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Spargelschinken, Wilhelm Brandenburg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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