Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Delikatess Spargelschinken, Nitritpökelsalz, Natriumnitrit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 20,3 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal

Fett 1,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Spargelschinken, Nitritpökelsalz, Natriumnitrit

Eiweiß: 81.4 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 12.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Spargelschinken, Nitritpökelsalz, Natriumnitrit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Spargelschinken, Nitritpökelsalz, Natriumnitrit im Detail

100 g Delikatess Spargelschinken, Nitritpökelsalz, Natriumnitrit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Delikatess Spargelschinken, Nitritpökelsalz, Natriumnitrit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Spargelschinken, Nitritpökelsalz, Natriumnitrit

Wie viele Kalorien hat Delikatess Spargelschinken, Nitritpökelsalz, Natriumnitrit?

100 g Delikatess Spargelschinken, Nitritpökelsalz, Natriumnitrit enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Spargelschinken, Nitritpökelsalz, Natriumnitrit?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Spargelschinken, Nitritpökelsalz, Natriumnitrit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Spargelschinken, Nitritpökelsalz, Natriumnitrit rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Spargelschinken, Nitritpökelsalz, Natriumnitrit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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