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Sonstiges - Dulano

Delikatess Schinkensülze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ

Eiweiß 15,0 g 59 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 24 % kcal
Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Schinkensülze

Eiweiß: 58.8 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Schinkensülze je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Schinkensülze im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 102,0 kcal / 427,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 6,0 g
davon Zucker 6,0 g
Fett 2,0 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Delikatess Schinkensülze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 100 g Delikatess Schinkensülze wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 109 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Schinkensülze

Wie viele Kalorien hat Delikatess Schinkensülze?

100 g Delikatess Schinkensülze enthalten 102 kcal (427 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Schinkensülze?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Schinkensülze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Schinkensülze rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Schinkensülze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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