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Sonstiges - Mühlenhof

Delikatess Schinken Würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 13,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Schinken Würstchen

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 80.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Schinken Würstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Schinken Würstchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 271,0 kcal / 1.135,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 24,0 g

100 g Delikatess Schinken Würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Delikatess Schinken Würstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 289 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Schinken Würstchen

Wie viele Kalorien hat Delikatess Schinken Würstchen?

100 g Delikatess Schinken Würstchen enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Schinken Würstchen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Schinken Würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Schinken Würstchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Schinken Würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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