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Delikatess Schinken Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 23,9 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 22,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Schinken Salami

Eiweiß: 32.3 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 67.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Schinken Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Schinken Salami im Detail

100 g Delikatess Schinken Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Delikatess Schinken Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Schinken Salami

Wie viele Kalorien hat Delikatess Schinken Salami?

100 g Delikatess Schinken Salami enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Schinken Salami?

Je 100 g: 23,9 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Schinken Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Schinken Salami rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Schinken Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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