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Delikatess schinken, mit Belem-Pfeffer, geruchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

559 kJ

Eiweiß 21,0 g 63 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 5,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess schinken, mit Belem-Pfeffer, geruchert

Eiweiß: 63.2 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess schinken, mit Belem-Pfeffer, geruchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess schinken, mit Belem-Pfeffer, geruchert im Detail

100 g Delikatess schinken, mit Belem-Pfeffer, geruchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Delikatess schinken, mit Belem-Pfeffer, geruchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess schinken, mit Belem-Pfeffer, geruchert

Wie viele Kalorien hat Delikatess schinken, mit Belem-Pfeffer, geruchert?

100 g Delikatess schinken, mit Belem-Pfeffer, geruchert enthalten 134 kcal (559 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess schinken, mit Belem-Pfeffer, geruchert?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess schinken, mit Belem-Pfeffer, geruchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess schinken, mit Belem-Pfeffer, geruchert rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess schinken, mit Belem-Pfeffer, geruchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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