Sonstiges - Börner + Eisenacher

delikatess Salami geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 20,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 28,7 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von delikatess Salami geräuchert

Eiweiß: 23.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 75.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für delikatess Salami geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von delikatess Salami geräuchert im Detail

100 g delikatess Salami geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g delikatess Salami geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu delikatess Salami geräuchert

Wie viele Kalorien hat delikatess Salami geräuchert?

100 g delikatess Salami geräuchert enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat delikatess Salami geräuchert?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt delikatess Salami geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g delikatess Salami geräuchert rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g delikatess Salami geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren