Sonstiges - Küstengold

Delikatess Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.621 kJ

Eiweiß 22,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 1 % kcal

Fett 33,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Salami

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 76.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Salami im Detail

100 g Delikatess Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Delikatess Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Salami

Wie viele Kalorien hat Delikatess Salami?

100 g Delikatess Salami enthalten 387 kcal (1.621 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Salami?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Salami rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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