Sonstiges - K-Wertschätze

Delikatess Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · 1 Scheibe: 12 kcal

Eiweiß 22,4 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 24,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Salami

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 70.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Salami im Detail

1 Scheibe Delikatess Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus 1 Scheibe Delikatess Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Salami

Wie viele Kalorien hat Delikatess Salami?

100 g Delikatess Salami enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 4 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Salami?

Je 100 g: 22,4 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Salami rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Delikatess Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren