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Delikatess Rotkohl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

269 kJ

Eiweiß 1,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 87 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Rotkohl

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 87.1 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Rotkohl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Rotkohl im Detail

100 g Delikatess Rotkohl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Delikatess Rotkohl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Rotkohl

Wie viele Kalorien hat Delikatess Rotkohl?

100 g Delikatess Rotkohl enthalten 64 kcal (269 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Rotkohl?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Rotkohl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Rotkohl rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Rotkohl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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