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Delikatess Rostbratwurst, für Grill und Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · 1 Stück: 205 kcal

Eiweiß 13,5 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 26,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Rostbratwurst, für Grill und Pfanne

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 80.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Rostbratwurst, für Grill und Pfanne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Rostbratwurst, für Grill und Pfanne im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (70 g)
Brennwert 293,0 kcal / 1.227,0 kJ 205,1 kcal / 858,9 kJ
Eiweiß 13,5 g 9,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,7 g
davon Zucker 0,4 g 0,3 g
Fett 26,0 g 18,2 g
Salz 1,75 g 1,23 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

1 Stück Delikatess Rostbratwurst, für Grill und Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Stück Delikatess Rostbratwurst, für Grill und Pfanne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 219 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Rostbratwurst, für Grill und Pfanne

Wie viele Kalorien hat Delikatess Rostbratwurst, für Grill und Pfanne?

100 g Delikatess Rostbratwurst, für Grill und Pfanne enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (1 Stück, 70 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Rostbratwurst, für Grill und Pfanne?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Rostbratwurst, für Grill und Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Rostbratwurst, für Grill und Pfanne rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Delikatess Rostbratwurst, für Grill und Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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