Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Delikatess REWE Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · Scheibe: 38 kcal

Eiweiß 21,0 g 74 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 2 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess REWE Schinken

Eiweiß: 73.8 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 23.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess REWE Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess REWE Schinken im Detail

Scheibe Delikatess REWE Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Scheibe Delikatess REWE Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess REWE Schinken

Wie viele Kalorien hat Delikatess REWE Schinken?

100 g Delikatess REWE Schinken enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (Scheibe, 33.3 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess REWE Schinken?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess REWE Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess REWE Schinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Delikatess REWE Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren