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Sonstiges - Dulano

Delikatess Mini Snack-Salami Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

455kcal

1.905 kJ · Stück: 27 kcal

Eiweiß 24,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 3 % kcal
Fett 38,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Mini Snack-Salami Klassik

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 75.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Mini Snack-Salami Klassik je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Mini Snack-Salami Klassik im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (6 g)
Brennwert 455,0 kcal / 1.905,0 kJ 27,3 kcal / 114,3 kJ
Eiweiß 24,0 g 1,4 g
Kohlenhydrate 3,5 g 0,2 g
davon Zucker 1,9 g 0,1 g
Fett 38,0 g 2,3 g
Salz 3,25 g 0,20 g
Broteinheiten 0,3 g 0,0 g

Stück Delikatess Mini Snack-Salami Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus Stück Delikatess Mini Snack-Salami Klassik wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Mini Snack-Salami Klassik

Wie viele Kalorien hat Delikatess Mini Snack-Salami Klassik?

100 g Delikatess Mini Snack-Salami Klassik enthalten 455 kcal (1.905 kJ). Eine Portion (Stück, 6 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Mini Snack-Salami Klassik?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Mini Snack-Salami Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Mini Snack-Salami Klassik rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Delikatess Mini Snack-Salami Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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