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Sonstiges - Mühlenhof

Delikatess Metzger Fleischsalat, Mit Kräutern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

283kcal

1.185 kJ

Eiweiß 5,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 6 % kcal
Fett 27,4 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Metzger Fleischsalat, Mit Kräutern

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 87.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Metzger Fleischsalat, Mit Kräutern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Metzger Fleischsalat, Mit Kräutern im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 283,0 kcal / 1.185,0 kJ
Eiweiß 5,0 g
Kohlenhydrate 4,1 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 27,4 g
Salz 1,63 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Delikatess Metzger Fleischsalat, Mit Kräutern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus 100 g Delikatess Metzger Fleischsalat, Mit Kräutern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 302 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Metzger Fleischsalat, Mit Kräutern

Wie viele Kalorien hat Delikatess Metzger Fleischsalat, Mit Kräutern?

100 g Delikatess Metzger Fleischsalat, Mit Kräutern enthalten 283 kcal (1.185 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Metzger Fleischsalat, Mit Kräutern?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 27,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Metzger Fleischsalat, Mit Kräutern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Metzger Fleischsalat, Mit Kräutern rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Metzger Fleischsalat, Mit Kräutern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 302 Minuten Krafttraining.

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