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Sonstiges - Mühlenhof

Delikatess Mettenden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ

Eiweiß 17,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 30,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Mettenden

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 78.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Mettenden je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Mettenden im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 342,0 kcal / 1.432,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 30,0 g
Salz 3,00 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Delikatess Mettenden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g Delikatess Mettenden wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 365 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Mettenden

Wie viele Kalorien hat Delikatess Mettenden?

100 g Delikatess Mettenden enthalten 342 kcal (1.432 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Mettenden?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Mettenden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Mettenden rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Mettenden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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