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Sonstiges - Dulano

Delikatess Leberwurst, Zwiebel-Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 6 % kcal
Fett 27,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Leberwurst, Zwiebel-Apfel

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 77.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Leberwurst, Zwiebel-Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Leberwurst, Zwiebel-Apfel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 314,0 kcal / 1.315,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 4,5 g
davon Zucker 4,2 g
Fett 27,0 g
Salz 1,70 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Delikatess Leberwurst, Zwiebel-Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 100 g Delikatess Leberwurst, Zwiebel-Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 335 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Leberwurst, Zwiebel-Apfel

Wie viele Kalorien hat Delikatess Leberwurst, Zwiebel-Apfel?

100 g Delikatess Leberwurst, Zwiebel-Apfel enthalten 314 kcal (1.315 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Leberwurst, Zwiebel-Apfel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Leberwurst, Zwiebel-Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Leberwurst, Zwiebel-Apfel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Leberwurst, Zwiebel-Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

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