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Sonstiges - Gut & Günstig

delikatess Leberwurst mit Kalbfleisch , fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ

Eiweiß 13,8 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 2 % kcal
Fett 28,9 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von delikatess Leberwurst mit Kalbfleisch , fein

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 81.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für delikatess Leberwurst mit Kalbfleisch , fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von delikatess Leberwurst mit Kalbfleisch , fein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 321,0 kcal / 1.344,0 kJ
Eiweiß 13,8 g
Kohlenhydrate 1,4 g
davon Zucker 1,4 g
Fett 28,9 g
Salz 2,20 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g delikatess Leberwurst mit Kalbfleisch , fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 100 g delikatess Leberwurst mit Kalbfleisch , fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 342 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu delikatess Leberwurst mit Kalbfleisch , fein

Wie viele Kalorien hat delikatess Leberwurst mit Kalbfleisch , fein?

100 g delikatess Leberwurst mit Kalbfleisch , fein enthalten 321 kcal (1.344 kJ).

Welche Nährwerte hat delikatess Leberwurst mit Kalbfleisch , fein?

Je 100 g: 13,8 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 28,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt delikatess Leberwurst mit Kalbfleisch , fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g delikatess Leberwurst mit Kalbfleisch , fein rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g delikatess Leberwurst mit Kalbfleisch , fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.

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