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Delikatess Landschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

204kcal

854 kJ · Scheibe: 31 kcal

Eiweiß 23,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 12,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Landschinken

Eiweiß: 45.1 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Landschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Landschinken im Detail

Scheibe Delikatess Landschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus Scheibe Delikatess Landschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Landschinken

Wie viele Kalorien hat Delikatess Landschinken?

100 g Delikatess Landschinken enthalten 204 kcal (854 kJ). Eine Portion (Scheibe, 15 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Landschinken?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Landschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Landschinken rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Delikatess Landschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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