Sonstiges - Dulano

Delikatess Kochschinken Dulano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · Scheibe: 17 kcal

Eiweiß 20,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Kochschinken Dulano

Eiweiß: 72.1 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Kochschinken Dulano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Kochschinken Dulano im Detail

Scheibe Delikatess Kochschinken Dulano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Scheibe Delikatess Kochschinken Dulano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Kochschinken Dulano

Wie viele Kalorien hat Delikatess Kochschinken Dulano?

100 g Delikatess Kochschinken Dulano enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (Scheibe, 15 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Kochschinken Dulano?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Kochschinken Dulano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Kochschinken Dulano rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Delikatess Kochschinken Dulano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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