Sonstiges - Mühlenhof

Delikatess Kochschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 20,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 2 % kcal

Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Kochschinken

Eiweiß: 80.3 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 18.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Kochschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Kochschinken im Detail

100 g Delikatess Kochschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g Delikatess Kochschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Kochschinken

Wie viele Kalorien hat Delikatess Kochschinken?

100 g Delikatess Kochschinken enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Kochschinken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Kochschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Kochschinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Kochschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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