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Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Sellerie, Gurken und Äpfeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 5,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 9,3 g 22 % kcal

Fett 12,5 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Sellerie, Gurken und Äpfeln

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 21.9 % Fett: 66.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Sellerie, Gurken und Äpfeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Sellerie, Gurken und Äpfeln im Detail

100 g Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Sellerie, Gurken und Äpfeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Sellerie, Gurken und Äpfeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Sellerie, Gurken und Äpfeln

Wie viele Kalorien hat Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Sellerie, Gurken und Äpfeln?

100 g Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Sellerie, Gurken und Äpfeln enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Sellerie, Gurken und Äpfeln?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 12,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Sellerie, Gurken und Äpfeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Sellerie, Gurken und Äpfeln rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Sellerie, Gurken und Äpfeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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