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Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Gurke und Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ

Eiweiß 7,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 20 % kcal

Fett 17,7 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Gurke und Apfel

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 67.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Gurke und Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Gurke und Apfel im Detail

100 g Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Gurke und Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 100 g Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Gurke und Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Gurke und Apfel

Wie viele Kalorien hat Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Gurke und Apfel?

100 g Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Gurke und Apfel enthalten 233 kcal (976 kJ).

Welche Nährwerte hat Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Gurke und Apfel?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 17,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Gurke und Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Gurke und Apfel rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Delikatess Heringssalat, mit Roter Bete, Gurke und Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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